Bodypump is een workout
op muziek die gericht is op het ontwikkelen en verbeteren van kracht en uithoudingsvermogen van de grote spiergroepen.
Met deze barbell workout voor het hele lichaam verbrand je veel calorieën, word
je sterker en strakker, vergroot je core kracht en verbetert je botstructuur. Door
te trainen met lichte gewichten en veel herhalingen ontwikkel je strakke en
atletische spieren zonder dat je er als een bodybuilder uit gaat zien!