SENIOREN FIT | GYMXTRAFIT | STEENDAM
Gezellig sporten op je eigen tempo
SENIOREN FIT
Senioren Fit is een groepsles voor ouderen die fit willen worden
of blijven. Tijdens de lessen houden we niet alleen rekening met wat u niet kan, maar vooral ook met wat u wél kan. Zo haalt u het beste uit uw training en blijft u vitaal!
Als u ouder wordt, is fitheid geen vanzelfsprekendheid meer. Daarom is het belangrijk om in beweging te blijven. Wanneer ouderen fit willen worden of blijven, moedigen wij dit dan ook alleen maar aan. In onze lessen wordt rekening gehouden met de oudere sporter, maar wel intensief bewogen.
Begint u net met sporten? Geen probleem.
Er worden oefeningen gegeven met verschillende opties voor verschillende niveaus. U kunt dus altijd meedoen en het maximale uit uzelf halen.
De Senioren Fit groepslessen zorgen ervoor dat pijn- en stijfheidsklachten verminderen en u uw algehele conditie en balans verbetert. Na een paar lessen zult u al zien dat u meer energie krijgt om leuke dingen te doen!
Fit blijven, is een levensstijl
SENIOREN FIT PROEFLES
Tijdens senioren fitness kunt u rekenen op persoonlijke en professionele begeleiding. Onze ervaren trainers geven u gevarieerde oefeningen, met verschillende opties voor elk niveau. Zo traint u altijd op een verantwoorde manier. De trainers letten tijdens de lessen goed op of de oefeningen op de juiste manier uitgevoerd worden. Op deze manier voorkomt u samen vervelende blessures en haalt u het beste uit uw training.
Naast bewegen, staat ook plezier voorop bij Senioren Fit. In de lessen hangt dan ook een gezellige, ongedwongen sfeer. Na elke les is er tijd voor een kop koffie om even op adem te komen en na te praten. Gratis proefles Senioren Fit
Bent u benieuwd naar de Senioren Fit groepsles?
Kom het dan gerust een keertje uitproberen. U kunt een gratis proefles plannen om te kijken of het iets voor u is.