Gym Xtra Fit

De Suiker Challenge

7 Dagen suiker vrij eten!

Lees verder


Gym Xtra Fit

Courgetti met zalm

Een heerlijk koolhydraat arm recept

Lees verder

Gym Xtra Fit

Trainingsprogramma hardlopen en fietsen 5

trainingsprogramma hardlopen en fietsen

Lees verder


Gym Xtra Fit

Trainingsprogramma hardlopen en fietsen 4

trainingsprogramma hardlopen en fietsen

Lees verder


Gym Xtra Fit

Trainingsprogramma hardlopen en fietsen 3

trainingsprogramma hardlopen en fietsen

Lees verder

Gym Xtra Fit

Koolhydraatarme Paasstol recept

Recept van een koolhydraatarme Paasstol

Lees verder

Gym Xtra Fit

Hoe blijf ik gemotiveerd om thuis te sporten?

Hoe blijf je in de corona periode gemotiveerd op te sporten? In dit artikel worden een aantal handige tips gegeven.

Lees verder



Gym Xtra Fit

Trainingsprogramma hardlopen en fietsen 1

Trainingsprogramma hardlopen en fietsen

Lees verder

Gym Xtra Fit

Gezonde muffins

Recept gezonde zoete aardappel muffins

Lees verder

Gym Xtra Fit

Gezonde voornemens volhouden!

Het nieuwe jaar is aangebroken en dat betekent dat veel mensen hun leven willen beteren. Het is de bedoeling om tal van goede voornemens in praktijk te brengen.

Lees verder